Главная » Давление » Первая помощь при низком давлении: что делать в домашних условиях

Первая помощь при низком давлении: что делать в домашних условиях

Снижение артериального давления встречается довольно редко. Конечно не во всех случаях гипотонии требуются, экстренные меры, в одних случаях при незначительном снижении, можно обойтись простыми мерами, а в других понадобится экстренная первая помощь.

Гипотонией считается артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., однако не всегда это состояние требует коррекции. Если человек прекрасно чувствует себя при таком давлении и не ощущает недомогания, это считается его рабочим давлением и коррекции не требует.

При плохом самочувствии даже при показателях давления 110/70 мм рт. ст. может потребоваться медицинская помощь. Показатели давления для каждого человека строго индивидуальны, усреднение нормы позволяет определить отклонения при осмотрах. Однако для постановки диагноза требуется проведение дополнительных исследований, на основании которых и будет найдена причина.

Поднять АД и нормализовать самочувствие больного помогут следующие действия:

  1. В первую очередь необходимо нормализовать ток крови в организме. В этом случае поможет быстрое принятие контрастного душа (чередование холодной воды и слегка горячей воды).
  2. Крепкий чай с сахаром или кофе (будет достаточно 1 стакана).
  3. Соленые продукты и горький шоколад обладают свойством повышения давления.
  4. Массаж шейно-воротниковой зоны.
  5. Гипотонию можно регулировать, потреблением гранатового сока или фреша из цитрусовых. Положительный эффект оказывает высокая концентрация витамина C.

При каких симптомах гипотонии требуется первая помощь

Длительная гипотензия или падение АД до критических значений представляет вполне реальную угрозу здоровью человека и требует быстрого купирования, с целью снижения негативных последствий на организм и восстановления нормального рабочего состояния.

При понижении давления помощь требуется, при следующих симптомах:

  • возникновении сильной головной боли;
  • головокружении, которые могут привести к обмороку;
  • гипергидрозе (повышенной потливости);
  • нехватке воздуха;
  • тошноте;
  • одышке;
  • учащении сердцебиения.

Перечисленные симптомы часто проявляются в моменты физического перенапряжения, потому помощь гипотоникам может потребоваться срочно.

Первая помощь при низком давлении: что делать в домашних условиях

Первая помощь при низком давлении должна оказаться незамедлительно при ухудшении состояния человека (головокружение, слабость, обморок). Независимо от места возникновения криза больного в первую очередь нужно успокоить и по возможности, уложить.

  • Если есть тонометр, нужно измерить АД, для подтверждения гипотонии;
  • Уложить больного так, чтобы голова оказалась ниже ног. Для этого можно использовать подручные средства: подушки, одеяла, свернутую одежду или низкую скамейку;
  • Вся стесняющая одежда, галстуки, пояса, тугие украшения должны быть сняты, пуговицы расстёгнуты. Желательно обеспечить приток свежего прохладного воздуха, особенно в душных помещениях;
  • Обязательно напоить больного, лучше сладким чаем с медом и корицей или хотя бы простой водой;
  • При перегреве на солнце сбрызнуть лицо холодной водой и положить на голову и шею мокрую ткань;
  • Хороший эффект оказывает вдыхание паров эфирного масла (подойдет любой бодрящий запах);
  • Из фармакологических препаратов вполне подойдет таблетка цитрамона или кордиамина. Дозировка препарата зависит от возраста и состояния больного, подбирается отдельно в каждом случае. Лечение следует проводить под контролем показателей тонометра.

После купирования гипотонического криза больному показан покой и отдых. При возникновении приступа на улице рекомендуется проводить человека до дома во избежание повторного снижения АД.

Будьте внимательны! При оказании первой помощи при снижении артериального давления, основной принцип – это не причинить вред больному.

Не стоит пытаться резко повышать давление до нормальных цифр, такие действия могут сильно усугубить состояние и принести вред.

Постоянная помощь при низком давлении заключается в простых и эффективных действиях:

  • Главным аспектом хорошего тонуса сосудистой сети остается физическая нагрузка. Следует выбрать вид деятельности, направленный на укрепление сердечной мышцы – ходьба, бег, плавание, занятия на велотренажере и беговой дорожке, при хорошем самочувствии спортивные игры с мячом, в зимнее время прогулки на беговых лыжах, чистка снега.
  • Прием массажа, самомассажа и мануальной терапии. Воздействие на рецепторы кожи, биологически активные точки и разминание мышц способствует повышению тонуса нервной и сердечно-сосудистой системы, повышается кровообращение как местное, так и общее, улучшается самочувствие. Овладеть техникой самомассажа с целью повышения тонуса сосудистой сети и улучшения состояния при гипотонии может каждый. Можно обратиться к врачу, массажисту или самостоятельно освоить простые техники по различным пособиям по массажу. В момент приступа наиболее эффективно растирание шеи и затылочных бугров, а также воздействие на точки, повышающие тонус организма (растирание мочек ушей, висков, точки в центре лба).
  • Сбалансированное питание с учетом потребностей организма в необходимых веществах. В рацион следует включить зелень, зеленые сорта чая, мед, цитрусовые и кисломолочные продукты (при аллергической реакции на какой-либо продукт его из рациона исключают).
  • Полноценный отдых. Гипотоники склонны к быстрому утомлению и слабости, большие нагрузки для лиц, страдающих от низкого давления недопустимы. Тем не менее, полный покой и праздный ход жизни так же губителен, как и чрезмерное перенапряжение. Следует чередовать физический труд и отдых, оставив ночь для полноценного сна не менее 8 часов. При приступе резкого понижения АД сон и покой может полностью устранить проблему.
  • Спокойствие и хорошее настроение – главные помощники гипотоников. Когда нервное перенапряжение приводит к головокружению и обморокам, следует руководствоваться философскими принципами, где говорится о бесполезности переживаний. Проблемы должны решаться по мере поступления, спокойно, в рабочем порядке. Для расслабления и релаксации можно использовать спокойную музыку или отдых с друзьями (без спиртного и энергетиков). При возникновении приступа гипотонии хорошим эффектом будет простое расслабление и успокоение. Для этого прекрасно подойдут приемы дыхательной гимнастики, особенно в сочетании с любимой мелодией.

Выполнение простых правил собственного жизнеобеспечения окажет большую помощь при пониженном давлении, чем лекарственные препараты. Однако при первых симптомах гипотонии необходимо обратиться в ближайшую поликлинику с целью определения причины патологической реакции. Своевременное выявление проблемы позволяет полностью и в короткие сроки устранить заболевание и вернуть активность и бодрость человеку. При ранней диагностике гипотонии прогноз благоприятный.

О admin

x

Check Also

Первая помощь при инфаркте — первые признаки у мужчин и женщин, Медицинский сайт

1. Виды и симптомы инфаркта 1.1. Церебральный инфаркт 1.2. Абдоминальный инфаркт 2. Первые признаки инфаркта миокарда 2.1. Сильная боль 2.2. Обильное потоотделение и бледность 2.3. Обмороки и предобморочные состояния 2.4. Сердечная недостаточность и аритмия 2.5. Низкая помощь от препаратов 3. Когда следует начинать первую медицинскую помощь? 4. Что делать до приезда врачей? 5. Слабое дыхание или отсутствие его.

Первая медицинская помощь при инфаркте миокарда и его симптомы: у женщин, у мужчин

Инфаркт миокарда: как распознать его симптомы и признаки, а также оказать первую медицинскую помощь до приезда скорой? Инфаркт миокарда ; поражение сердечной мышечной ткани в результате нарушения ее кровоснабжения по причине закупоривания атеросклеротической бляшкой одной из артерий сердца.

Разница между систолическим и диастолическим давлением

В чем заключается разница между систолическим и диастолическим давлением Кардиологи и терапевты уделяют внимание изменениям артериального давления (АД) у человека. Повышение и снижение критериев измерения относительно рабочего состояния не является нормой, указывая на развитие гипертензии или гипотонии.

Признаки низкого давления

Низкое давление проявляется общим ухудшением самочувствия на почве падения артериального давления от нормы. Медицина рассматривает его в показателях ниже 100/60 мм рт. ст. (мужчины) и 95/60 мм рт. ст. (женщины). Но этот вопрос остается индивидуальным для каждого организма, как и признаки пониженного давления.

Признаки и симптомы пониженного давления

Пока «гром не грянул» или что несет в себе пониженное давление По отношению к своему здоровью люди делятся на две основные категории: оптимисты и пессимисты.

Что делать при низком давлении — Woman s Day

«Когда резко встаешь с постели и в глазах темнеет, это вселенная тормозит, мир не успевает загружаться». Эта популярная в социальных сетях шутка особенно понятна гипотоникам – людям с пониженным артериальным давлением.

Если у вас 90 на 60

Речь пойдёт не о соотношении бёдер и талии, а о вовсе неидеальных параметрах давления, при которых возникают непреходящая усталость, слабость и сонливость. Нелегка жизнь людей с пониженным давлением.

Симптомы при пониженном давлении: как они проявляются?

Симптомы при пониженном давлении: как они проявляются? Нормальное артериальное давление положительно влияет на работу всего организма. Малейшие отклонения АД от нормы нарушают работу кровеносной системы, что влечет за собой проблемы со здоровьем.

Гипотензия артериальная — симптомы и лечение Гипотензия артериальная, профилактика и диагностика болезни Гипотензия артериальная возможные осложнения, лекарства от Гипотензия артериальная

Гипотония это медицинский термин, обозначающий низкое кровяное давление (ниже, чем 90/60) без симптомов. Показания кровяного давления имеют вид двух чисел. Первое и большее из этих чисел это систолическое давление, или давление в артериях при биении сердца и наполнении их кровью.

Головные боли при низком давлении

Головная боль при низком давлении беспокоит многих людей. Пожалуй, нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не страдал головной болью. Но далеко не все стараются выяснить причину этого недуга, а головная боль при низком давлении случается нередко.

Первая скорая помощь при пониженном давлении

При снижении показателей артериального давления ниже нормы ставят диагноз гипотония. Нормальным давлением считается 120/80 мм.рт.ст., незначительное его понижение не опасно.

Разновидности и причины гипотонических отклонений

Давление 80 на 60 не всегда является признаком гипотонии Разновидности и причины гипотонических отклонений В настоящее время различают гипотонии физиологические (как вариант нормы) и патологические, хотя провести четкую границу между ними не всегда представляется возможным.

Гипертонический криз у гипотоников — Лечение Сердца

Пониженным артериальным давлением (врачи называют его еще артериальной гипотензией) считается такое состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и ниже 95/60 мм рт. ст. у женщин.

Повышение давления у гипотоников: что делать, причины

Пониженное артериальное давление, это состояние организма при показателях давления не более, чем 100/60. Для людей, страдающих артериальной гипотензией, скачек давления на 130/80 может вызвать гипертонический криз.

Самые распространенные неисправности АКПП Mercedes и методы их устранения

Самые распространенные неисправности АКПП Mercedes и методы их устранения Mercedes традиционно сам разрабатывает и производит автоматы для своих автомобилей. При этом стараясь обеспечить такой характер переключения, который наиболее точно подходит к идеологии Mercedes . Если не экономить на обслуживании, диагностике АКПП Mercedes и профилактике, а также не увлекаться излишне агрессивной ездой, то все АКПП Mercedes Benz будут служить достаточно долго без особых проблем.

Нет давления масла в двигателе: причины падения давления и способы его повышения

В двигателе нет давления масла или давление падает: причины и способы устранения Хорошо известно, что двигатель внутреннего сгорания представляет собой силовой агрегат, в котором имеется большое количество нагруженных деталей и узлов.

Рейтинг@Mail.ru